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Hoy conocimos a una chica que estudia psicología, su nombre es Alba y estará trabajando con nuestro grupo por un tiempo. Para conocernos mejor, hicimos una dinámica en la cual tuvimos que presentarnos.
30 de agosto 2019
4 de septiembre 2019
El día de hoy hicimos una actividad con compañeros de un grupo de área IV, tuvimos que quitarnos nuestros zapatos y acomodarnos ya que el espacio era muy pequeño, primeramente vimos un vídeo de Walt Disney sobre el triangulo de la vida, pudiendo concluir que cualquier cosa que afecte el lado mental del ser humano puede llegar a derribar el lado físico y el social.
Por otra parte tuvimos una serie de actividades como platicar sobre nuestros miedos psicológicos, caminar por el espacio sin dirección alguna e incluso mirar a alguien que no conocíamos, tuvimos tiempo para practicar la atención plena y ver que los humanos no controlan sus sentimientos y emociones como ellos quisieran.
Por esto mismo, la maestra nos enseño algunas formas de meditación para poder controlar nuestros sentimientos, emociones y el estrés.
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